Eine gute Matratze ist entscheidend für einen gesunden und erholsamen Schlaf. Doch wie findet man die passende Matratze und vor allem, welchen Härtegrad sollte sie haben? Matratzenhärtegrade spielen eine wichtige Rolle bei der Auswahl der richtigen Matratze, da sie maßgeblich beeinflussen, wie sich der Körper im Schlaf auf der Matratze positioniert und ob der Körper ausreichend gestützt wird. In diesem Artikel werden wir uns mit der Definition von Matratzenhärtegraden sowie den Unterschieden zwischen den einzelnen Härtegraden auseinandersetzen. Zudem werden wir Faktoren beleuchten, die die Wahl des richtigen Härtegrads beeinflussen und uns anschauen, wie man den Härtegrad gegebenenfalls anpassen kann. Expertenempfehlungen sowie die Bedeutung des Härtegrades für einen gesunden und erholsamen Schlaf runden den Artikel ab.
Matratzenhärtegrade sind eine Kennzeichnung, die angeben soll, wie fest eine Matratze ist. Sie werden in der Regel in den Härtegraden von 1 bis 4 unterteilt, wobei 1 die weichste und 4 die härteste Matratze ist.
Bei Matratzen gibt es verschiedene Härtegrade, die je nach Bedarf und individuellen Ansprüchen gewählt werden können. Die Unterschiede liegen vor allem in der Festigkeit der Matratze, die durch die Dichte und die Stärke des Materials bestimmt wird.
Der Härtegrad H1 ist sehr weich und eignet sich vor allem für Personen mit einem geringen Körpergewicht. H2 ist mittelfest und für die meisten Menschen geeignet. H3 ist fest und für Personen mit einem höheren Gewicht sowie für Bauchschläfer empfehlenswert. H4 ist sehr fest und für Personen geeignet, die besonders viel Stützkraft benötigen.
Faktoren, die die Wahl des richtigen Härtegrads beeinflussen
Eine Veränderung des Härtegrades ist in der Regel nur dann notwendig, wenn sich die körperlichen Bedürfnisse oder die Gewohnheiten des Schlafenden ändern. Allerdings kann auch die Abnutzung der Matratze eine Veränderung erforderlich machen. Experten empfehlen, den Härtegrad etwa alle 7 bis 10 Jahre zu überprüfen und gegebenenfalls anzupassen.
Verwendung von Matratzentoppern zur Anpassung der Härte
Matratzentopper eignen sich ideal zur Anpassung der Härte einer Matratze. Sie werden auf die eigentliche Matratze gelegt und können je nach Bedarf weicher oder härter sein als die Matratze selbst. Topper gibt es in verschiedenen Ausführungen, wie beispielsweise Latex, Visco oder Kaltschaum. Sie können auch zusätzliche Funktionen bieten, wie beispielsweise eine bessere Luftzirkulation oder eine höhere Punktelastizität. Wenn die Matratze zu weich ist, kann ein festerer Topper genutzt werden, um die Unterstützung des Körpers zu verbessern. Andersherum kann ein weicher Topper genutzt werden, wenn die Matratze zu hart ist und eine zusätzliche Weichheit und Entspannung gewünscht wird.
Empfehlungen von Experten zur Auswahl des passenden Härtegrades
Eine Empfehlung von Experten besagt, dass der Härtegrad einer Matratze abhängig von der individuellen Körpergröße, dem Gewicht und der bevorzugten Schlafposition gewählt werden sollte.
Menschen mit einem höheren Körpergewicht oder breiteren Schultern und Hüften sollten tendenziell zu einem höheren Härtegrad greifen, um eine ausreichende Unterstützung des Körpers zu gewährleisten.
Bei Rückenschläfern wird oft ein mittlerer Härtegrad empfohlen, während Seitenschläfer eher eine weichere Matratze bevorzugen sollten, um Druckstellen zu vermeiden.
Auch persönliche Vorlieben sollten bei der Auswahl des Härtegrades berücksichtigt werden, da dies letztendlich ein subjektives Empfinden ist.
Bedeutung des Härtegrades für einen gesunden und erholsamen Schlaf
Der richtige Matratzenhärtegrad ist entscheidend für einen gesunden und erholsamen Schlaf. Eine zu harte Matratze kann zu Druckstellen und Muskelverspannungen führen, während eine zu weiche Matratze keine ausreichende Stützung bietet und die Wirbelsäule in eine ungesunde Position bringt.
Durch die Wahl des passenden Härtegrades kann der Körper während des Schlafs optimal gestützt werden und die Muskulatur kann sich entspannen. Dadurch wird der Schlaf tiefer und erholsamer und man fühlt sich am nächsten Morgen ausgeruhter und energiegeladener.
Ein weiterer wichtiger Faktor ist das Körpergewicht und die bevorzugte Schlafposition. Menschen mit einem höheren Körpergewicht benötigen in der Regel eine Matratze mit höherem Härtegrad, um ausreichende Unterstützung zu erhalten. Auch Bauchschläfer benötigen eher eine härtere Matratze, um ein Durchhängen der Wirbelsäule zu vermeiden.
Zusammenfassung der wichtigsten Erkenntnisse zu Matratzenhärtegraden.
Matratzenhärtegrade sind die Einstufungen für die Festigkeit einer Matratze.
Es gibt unterschiedliche Härtegrade, die sich in der Festigkeit und Unterstützung für den Körper unterscheiden.
Faktoren wie Gewicht, Körperform und Schlafposition beeinflussen die Wahl des passenden Härtegrades.
Es kann notwendig sein, den Härtegrad anhand von Veränderungen im Körper oder Schlafbedingungen anzupassen.
Matratzentopper können verwendet werden, um die Härte der Matratze anzupassen.
Experten empfehlen, bei der Wahl des Härtegrades sorgfältig auf die Bedürfnisse des Körpers zu achten, um die bestmögliche Unterstützung und Komfort zu gewährleisten.
Ein passender Härtegrad der Matratze ist wichtig für einen gesunden und erholsamen Schlaf.
7-ZONEN KALTSCHAUMMATRATZE – Die BMM Matratze eignet sich ideal für Bauch- und Seitenschläfer & unterstützt den Rücken optimal in jeder Liegeposition - dank 7 verschiedener Zonen und KSCell-Schaumstoff.
MATRATZE HÄRTEGRAD H4 – Die Schaumstoffmatratze mit Härtegrad H4 extra fest wird bis zu 150 kg empfohlen. Die 90x200cm Matratze hat eine Gesamthöhe von ca. 12cm und ein Raumgewicht 25 nach EN ISO 845.
OPTIMALE ENTLASTUNG - orthopädische Matratze mit 7-Zonen für optimale Entlastung im Schulter- und Beckenbereich sowie Stützung im Lordose- und Oberschenkel-Bereich.
ATMUNGSAKTIVES MATERIAL – Die Bett Matratze ist nach dem deutschen Öko-Tex-Standard 100 Produktklasse 1 für Babyartikel zertifiziert. Die Allergiker Matratze eignet sich auch hervorragend als Kindermatratze.
100 NÄCHTE PROBESCHLAFEN – Testen Sie unsere Schaumstoff Matratze völlig risikofrei. Sollte Ihnen die Bettmatratze nicht gefallen, holen wir sie kostenfrei ab und erstatten den Kaufpreis (aus DE & AT).
ERGONOMISCHE ANPASSUNG – Die BMM Taschenfederkernmatratze ist mit einem Federkern von über 500 Federn/2m² ausgestattet und sorgt damit für eine perfekte Anpassung.
MATRATZE HÄRTEGRAD H4 – Die Federkernmatratze mit Härtegrad H4 extra fest wird bis zu 180 kg empfohlen. Die 90x200cm Matratze hat eine Gesamthöhe von ca. 21cm.
BELIEBIGES WENDEN – Die 7-Zonen Federkernmatratze ist symmetrisch aufgebaut. Sie können damit die Matratze Drehen und Wenden wie Sie möchten – Sie können nichts falsch machen.
ATMUNGSAKTIVES MATERIAL – Die orthopädische Matratze wird samt Microfaser Bezug (100% Polyester) geliefert. Der hochwertige Bezug ist abnehmbar und bis 60°C waschbar.
100 NÄCHTE PROBESCHLAFEN – Testen Sie unsere Taschenfederkern-Matratze völlig risikofrei. Sollte Ihnen die Bettmatratze nicht gefallen, holen wir sie kostenfrei ab und erstatten den Kaufpreis (aus DE & AT).
7-ZONEN KALTSCHAUMMATRATZE – Die BMM Matratze eignet sich ideal für Bauch- und Seitenschläfer & unterstützt den Rücken optimal in jeder Liegeposition - dank 7 verschiedener Zonen und KSCell-Schaumstoff.
MATRATZE HÄRTEGRAD H5 – Die Schaumstoffmatratze mit Härtegrad H5 ultra fest wird bis zu 200 kg empfohlen. Die 180x200cm Matratze hat eine Gesamthöhe von ca. 19cm und ein Raumgewicht 25 nach EN ISO 845.
OPTIMALE ENTLASTUNG - orthopädische Matratze mit 7-Zonen für optimale Entlastung im Schulter- und Beckenbereich sowie Stützung im Lordose- und Oberschenkel-Bereich.
ATMUNGSAKTIVES MATERIAL – Die Bett Matratze ist nach dem deutschen Öko-Tex-Standard 100 Produktklasse 1 für Babyartikel zertifiziert. Auch als Allergiker Matratze geeignet dank bis 60°C waschbarem Premium Doppeltuch-Bezug.
100 NÄCHTE PROBESCHLAFEN – Testen Sie unsere Schaumstoff Matratze völlig risikofrei. Sollte Ihnen die Bettmatratze nicht gefallen, holen wir sie kostenfrei ab und erstatten den Kaufpreis (aus DE & AT).
『Sehr hart Schaum』 Der BedStory Topper 180x200 mit extra hoher Härte verwendet Schaumstoff mit hoher Dichte und Härte, um eine starke Unterstützung zu bieten und nicht leicht einzusinken. Er ist auch eine gute Wahl, um die Härte einer zu weichen Matratze zu erhöhen.
『Besondere Zielgruppe』Die Gestaltung des Toppers richtet sich an Personen, die besonders feste Unterstützung benötigen, wie zum Beispiel Menschen mit einem Gewicht von über 90 kg, Wirbelsäulenproblemen oder Rückenschmerzen.
『Hautfreundlich & Hygienisch』 Der gestrickte Bezug ist hautfreundlich und sicher. Er fühlt wie babyshaut.Darüber hinaus sorgt unsere Vakuumverpackung auch dafür, dass der Topper milben-, insekten- und bakterienresistent ist.
『Benutzerfreundlich』 Mit der besonderen Unterseite und Eckgummis verhindert effektiv das Verrutschen von Ihrer Matratze. BedStory Topper ist eignet für Schläfer, die sich nachts viel bewegen und häufig Ihre Lage ändern.
『Warum wählen Sie uns?』Der Schaumstoff des BedStory Toppers wurde nach dem OEKO-TEX STANDARD 100 zertifiziert, beinhalten keine schädlichen Stoffe. Sollten Sie Fragen haben oder weitere Informationen benötigen, können Sie uns jederzeit kontaktieren, wir stehen Ihnen gerne zur Verfügung.
Komfort – Der Tonnentaschen-Federkern ist in 7 Zonen aufgeteilt und beidseitig durch eine hohe Schaumstoffschicht gepolstert. So eignet sich die Federkernmatratze perfekt für alle Schlaftypen.
Allergikerfreundlich – Die antibakterielle, antiallergische und staubfreie Matratze mit Federkern sorgt für einen guten Luft- sowie Feuchtigkeitstransport und ist für Allergiker geeignet.
Erholsamer Schlaf – Die 7-Zonen Matratze bringt die Wirbelsäule in eine orthopädisch natürliche Position. Ein passendes Lattenrost, Kissen, Matratzen-Schoner und Topper sind dabei die perfekte Ergänzung.
Egal welches Bettgestell, ob Polsterbett, Metallbett, Hochbett oder Doppelbett – Der Bezug mit beidseitig versteppter Klimafaser sorgt für problemloses Beziehen und Wenden der Matratze mit Taschenfederkern.
Pflegeleicht – Die Federkernmatratzen sind in den Härtegraden H2, H3, H4 und H5 erhältlich, besitzen einen abnehmbaren Bezug mit 4-seitigem Reißverschluss und sind bis 60 °C waschbar.
Hoher Schlafkomfort: Mit der bequemen MSS e.K. Taschenfederkern-Matratze 90x200cm setzt Du schlaflosen Nächten ein für alle Mal ein Ende. Matratze mit Stahlfedern und Komfortschaum in unterschiedlichen Härtegraden für einen erholsamen Schlaf.
Ergonomische Liegefläche: Die 7-Zonen-Technologie unserer Federkernmatratze unterstützt jede Körperregion punktgenau und sorgt folglich für eine stets optimale Schlafposition, egal ob als Seiten-, Rücken-, oder Bauchschläfer.
Robuste Materialien: Wir haben bei der Herstellung unserer Matratzen auf die Verwendung hochwertiger Taschenfedern geachtet. So erhält die Schlafmatratze eine verbesserte Luftzirkulation, ist besonders langlebig und beugt zusätzlich Kuhlen-Bildung vor.
Praktischer Bezug: Hergestellt aus feinster Microfaser und ausgestattet mit einem 4-Seiten-Reißverschluss ist unser CLASSIC Bettmatratzen-Bezug in schicker Karosteppung allergikerfreundlich sowie waschmaschinenfest bei bis zu 60°C.
Made in Germany: Unsere Premium Federkern-Matratzen werden mit viel Liebe und Expertise im Herzen Deutschlands produziert. Um die maximale Sicherheit unserer Produkte zu gewährleisten, sind unsere Taschenfederkernmatratzen Standard 100 by OEKO-TEX (13.0.23040 HOHENSTEIN HTTI) zertifiziert.
OPTIMALER SCHLAFKOMFORT - Ergonomische 7-Zonen Kaltschaummatratze passt sich optimal an Ihre Körperkontur an und sorgt für einen erholsamen Schlaf
HOCHWERTIGER BEZUG - Atmungsaktive Mikrofaser (100 Prozent Polyester) hochwertig versteppt mit 200g/m² Klimafaser, absorbiert Feuchtigkeit optimal und sorgt für ein trockenes Schlafklima
ATMUNGSAKTIVER KERN - hochwertiger Kaltschaumkern mit 7- Zonen Schnitttechnik, punktelastisch, anti-allergisch, zur idealen Körperanpassung und Unterstützung, Gesamthöhe: ca. 15 cm
EINFACHE PFLEGE - Durch einen eingenähten 3-seitigen Reißverschluss ist der Bezug leicht abnehmbar und bei 60°C waschbar
NACHHALTIGKEIT - Traumnacht Matratzen sind geprüft nach Öko-Tex Standard 100
【3-Schicht Schaumstoff】Die oberste Schicht enthält Airgocell-Schaumstoff für Belüftung, die mittlere Schicht passt sich Ihrem Körper an, und die untere Schicht bietet Unterstützung.
【Bequem und Stützend】Matratze mit hoher Härte (H3) und intelligenter 7-Zonen-Einteilung zur Unterstützung des Rückens, bei einer Höhe von 18 cm.
【Atmungsaktiver Bezug】Klimaregulierender Bezug mit Feuchtigkeitsabgabe-Eigenschaften und einem praktischen Reißverschluss, der einfaches Abnehmen und Maschinenwäsche bei 40 Grad ermöglicht.
【Marktplatz-Exklusiv】 Entdecken Sie den außergewöhnlichen Komfort der Emma Essentials Linie, die exklusiv auf ausgewählten Marktplätzen angeboten wird. Mit einem Schwerpunkt auf Qualität garantiert diese Linie eine erholsame Nachtruhe!
【Bequeme Lieferung】Die Matratze wird gerollt und vakuumverpackt in einem Karton geliefert, was die Einrichtung erleichtert, und sie ist mit einer 10-jährigen Garantie sowie einer risikofreien 100-Nächte-Probezeit versehen.
7-ZONEN KALTSCHAUMMATRATZE – Die BMM Matratze eignet sich ideal für Bauch- und Seitenschläfer & unterstützt den Rücken optimal in jeder Liegeposition - dank 7 verschiedener Zonen und KSCell-Schaumstoff.
MATRATZE HÄRTEGRAD H4 – Unsere Schaumstoffmatratze hat den Härtegrad H4 extra fest und eignet sich für bis zu 150 kg oder alle die gerne fester schlafen. Die 90x200cm Matratze hat eine Gesamthöhe ca. 23cm.
SCHULTERPLUS ZONE - Die BMM Komfort 7-Zonen Matratze verfügt über eine speziell entwickelte SchulterPLUS Zone für die Entlastung der Schulter. Kern und Bezug der Matratze haben Öko-Tex 100 Stufe 1.
ATMUNGSAKTIVES MATERIAL – Die orthopädische Matratze wird samt SilverCare Border Bezug mit intelligenten Silberfäden geliefert. Bezug ist für bis waschbar bis 60°C.
100 NÄCHTE PROBESCHLAFEN – Testen Sie unsere Schaumstoff Matratze völlig risikofrei. Sollte Ihnen die Bettmatratze nicht gefallen, holen wir sie kostenfrei ab und erstatten den Kaufpreis (aus DE & AT).
ATMUNGSAKTIV – Der hochwertige, feuchtigkeitsregulierende Bezug ist aus einer Spezialpolyesterfaser hergestellt und ermöglicht somit die höchstmögliche Atmungsaktivität.
WENDBAR – Die Matratze verfügt über 2 verschiedene Oberflächen, die weichere Seite mit Wellenschnitt und die festere Seite mit glattem Schaum. Somit wird eine Verwendung als Wendematratze ermöglicht.
7-ZONEN-TECHNIK – 7 ergonomische Liegezonen mit besonderem Komfort im Schulter- und Beckenbereich sorgen für eine optimale Schlafposition, egal ob Seitenschläfer, Bauchschläfer oder Rückenschläfer.
SPEZIALSCHAUM – Durch den Spezialschaum ist die Matratze punktelastisch, formstabil, hoch-atmungsaktiv und klimaregulierend. Wir verwenden ausschließlich schadstoffgeprüfte Textilien nach Öko-Tex Standard 100.
UNIVERSELL – Die 23cm hohe Matratze ist für alle Arten von Lattenrosten (auch motorbetriebene) geeignet. Der Schonbezug verfügt über einen 4-seitigen Reißverschluss.
Ähnliche Artikel & Informationen
Für Menschen, die eine individuelle Anpassung ihrer Matratze wünschen, könnten Wassermatratzen eine Alternative sein. Diese Matratzen bestehen aus einem Wasserkern, der je nach Bedürfnis mit mehr oder weniger Wasser befüllt werden kann.
Matratzenbezüge und Matratzenschoner sind wichtige Accessoires für Matratzen, um sie länger haltbar zu machen und vor Verschmutzung zu schützen. Matratzenbezüge sind außerdem eine Möglichkeit, den Härtegrad der Matratze etwas anzupassen, indem man eine dünnere oder dickere Variante wählt.
Matratzenaufleger können ebenfalls dazu beitragen, den Schlafkomfort zu verbessern und den Härtegrad der Matratze zu verändern. Es gibt unterschiedliche Arten von Auflegern, wie z.B. Kaltschaum- oder Visco-Matratzenaufleger.
Für die Wahl der Matratzengröße ist es wichtig, die eigenen Bedürfnisse und die Größe des Bettes zu berücksichtigen. Es gibt unterschiedliche Matratzengrößen, von Einzel-, über Doppel- bis hin zu Übergrößen.
schaummatratzen/‘ title=’Kaltschaummatratzen‘>Kaltschaummatratzen sind besonders gut geeignet für Menschen, die einen hohen Schlafkomfort und eine hohe Anpassungsfähigkeit an den Körper wünschen. Diese Matratzen sind außerdem sehr atmungsaktiv, was den Feuchtigkeitstransport verbessert.
Visco-Matratzen sind besonders geeignet für Menschen, die unter Rückenschmerzen leiden. Diese Matratzen passen sich durch die Körperwärme dem Körper an und können so Druck- und Spannungspunkte reduzieren.
Taschenfederkernmatratzen zeichnen sich durch eine besonders gute Luft- und Feuchtigkeitsdurchlässigkeit aus. Sie sind außerdem sehr punktelastisch und passen sich so dem Körper optimal an.
Für Babys und kleine Kinder gibt es spezielle Baby- und Kinderbettmatratzen, die darauf ausgelegt sind, den wachsenden Körper optimal zu unterstützen und zu entlasten. Es ist wichtig, bei der Wahl der Matratze auf eine gute Luft- und Feuchtigkeitsdurchlässigkeit zu achten.
