Ratgeber

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So reinigen Sie Matratzen und Bettwäsche richtig

Die regelmäßige Reinigung oder Pflege von Matratzen und Bettwäsche ist genauso wichtig wie Staubsaugen oder das Putzen von Waschbecken und WC – dazu hier ein paar Tipps für den Alltag: Darum Matratzen und Bettwäsche regelmäßig reinigen Ein gutes Drittel des Tages verbringen …
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4 Gründe warum Sie schlecht schlafen

Nicht immer werden Schlafstörungen von ungeeigneten Matratzen verursacht. Mitunter stören auch Rückenbeschwerden, seelische Probleme und Allergien die wohl verdiente Nachtruhe nachhaltig. Schlechter Schlaf äußert sich in Einschlaf- und Durchschlaf-Störungen und kurzzeitigem Wegdösen tagsüber. Allergien und gestörter Schlaf Hautallergien wie beispielsweise Ekzeme bei …
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Matratzen Reinigung

Wie reinige ich eine Matratze richtig? Im Rahmen diverser Matratzentests stellt sich häufig die Frage nach der ordnungsgemäßen Matratzen Reinigung. Da wir fast die Hälfte unseres Lebens schlafend verbringen, ist eine angemessene Hygiene von Matratzen und Betttextilien ein entscheidender Faktor für die …
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7 Tips für einen besseren Schlaf

Ein erholsamer Schlaf ist Grundvoraussetzung für die Aufrechterhaltung unserer Gesundheit. Wer längerfristig zu wenig Schlaf abbekommt, schafft es nicht mehr seine Energiereserven aufzuladen und läuft Gefahr, sich diverse Krankheiten zuzuziehen. Dazu zählen unter anderem: Übergewicht Depressionen Schwächung der eigenen Abwehrkräfte Typ-2-Diabetes Bluthochdruck …
Sie verdienen einen guten Schlaf!
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